Со мной сейчас происходит необыкновенное, чем я хочу с вами поделиться. За день до самадхического опыта мне было невыносимо тяжело и больно, во мне как будто что-то умирало. Думаю, это послужило поводом для следующего шага. Мой опыт произошёл во время вечернего клубного занятия. Во мне снова поднялась очень сильная боль. Я не знала, куда от неё спрятаться. Она была всепоглощающей... Эта внутренняя боль дошла до своего пика, я уже совсем не могла выносить такого... И в один момент она просто растворилась, а вместе с ней и всё вокруг, и всё внутри, и я сама. Я перестала ощущать себя кем-то, я потеряла свою личность. Аня Щегельская? Да, знаю такую, слышала. Но я больше ей себя не ощущала.

Доктор Перч (Николай Николаевич) сейчас находится в США, но проживает в последнее время в основном в Индии, где за три года написал докторскую диссертацию по страху сметри у детей. Paramanand Institute of Yoga Sciences & Research.

Преподает ПРАНАЯМАМУ в ашраме городе Индор.

Динамика современного мира не позволяет расслабиться, отстраниться от повседневных забот и пополнить запас сил. Вам знакомо такое состояние?

В погоне за достижением целей и реализацией планов мы часто забываем осматриваться по сторонам и замечать прекрасное в окружающей нас природе.

Лес, речка, море, горы, пение птиц, солнечные лучи – все это лучшие помощники в восстановлении физических и моральных ресурсов. Чтобы быть гармоничным и счастливым, нужно обязательно выделять время для отдыха, не просто снимая напряжение, а и наполняясь положительными эмоциями и исцеляющей энергией природы.

Расскажите, пожалуйста, где вы любите отдыхать и восстанавливать силы? Какое место позволяет вам полноценно расслабиться и ощутить себя по-настоящему счастливым? Какие пейзажи вы можете созерцать часами, наслаждаясь великолепием природных сокровищ?